Glansholms Bokhandel & Antikvariat
Mage rumpa lår : träning som ger resultat - Danskt band
Finns i lager,
151 kr
|
Information från förlaget
Mage rumpa lår : träning som ger resultat
Av Annika Sjöö
|
Bok- presentation: |
Mage rumpa lår : träning som ger resultat |
|
Författar- presentation: |
Annika Sjöö |
|
Danskt band
Finns i lager,
151 kr
|
|
| Fotograf: | John Hagby |
Forma kroppen, bli starkare och bränn fett - på rätt ställen!
Platt mage, snygg rumpa och fasta lår, det är resultatet om du kör den här bokens träningspass. Men varför bara bry sig om ytan? Pulsbaserad styrketräning ger dig också en riktigt stark och användbar kropp, förebygger skador samt hjälper dig att klara vardagens alla utmaningar.
Du kan välja mellan tolv olika träningspass som bara tar tio till trettio minuter att genomföra. Passen är enkla att utföra då de består av ett fåtal övningar, men med ett smart upplägg och en hel del nya övningar som gör variationen stor.
• 12 pass att välja på, 3 olika typer av pass
• Träningstid: 10-30 effektiva minuter
• Funktionella styrke- och konditionsövningar som både bygger muskler och bränner fett.
Utgåvor
Inbunden
Förlag: Fitnessförlaget
Lagerstatus: Definitivt slut
Platt mage, snygg rumpa och fasta lår - inte så svårt som det kan låta. Men pulsbaserad styrketräning tränar du korta, intensiva pass med funktionella övningar som gör din kropp både stark och hållbar. Och snygg förstås.
Utgivningsdatum: 20131220
9789173630573
Danskt band
Förlag: Fitnessförlaget
Lagerstatus: Finns i lager
Utgivningsdatum: 20141223
9789173630733
Epub
Förlag: Bonnier Fakta
Lagerstatus: Finns i lager
Utgivningsdatum: 20170530
9789174247886
Bok: 225478
Anmäl textfel
