Söker du efter "Hej ångest : körskola till livet" av John Leander? Du kan sluta leta. Våra experter i antikvariat hjälper dig eftersöka boken - utan extra kostnad - och den levereras direkt hem i brevlådan.
Hej ångest : körskola till livet
Av John Leander, Sandra af Winklerfelt Hammarberg
|
Bok- presentation: |
Hej ångest : körskola till livet |
|
Författar- presentation: |
John Leander |
|
|
Bli vän med din ångest!
Framgångsrik KBT-behandling för ångestrelaterade symptom i primärvården
ångest ses oftast som något obehagligt, något vi helst gömmer undan. Men ångest är varken onormalt eller skamligt. Genom evolutionen har den snarare inneburit ett överlevnadsvärde, som gett oss möjlighet att snabbt upptäcka och reagera på faror.
Det är alltså i allra högsta grad normalt och mänskligt att ha ångest, och just detta är grundperspektivet i boken, som är skriven av journalisten John Leander och Sandra af Winklerfelt Hammarberg, läkare och specialist i allmänmedicin.
Den belyser hur både patienter och vårdpersonal upplever ångest och olika ångestrelaterade symptom och besvär, som smärtor, hjärtklappning, andnöd, utmattning, med mera.
- Titeln "Hej Ångest" vill visa på att man med rätt verktyg kan lära sig se och undersöka sin ångest, istället för att lägga stor kraft på att försöka undvika den eller som sjukvårdspersonal bara försöka ta bort den, säger Sandra.
Boken bygger på den framgångsrika behandling, baserad på KBT i grupp, som Sandra har utvecklat i samarbete med Ångestprogrammet, PsykiatriCentrum Karolinska och vårdcentralen Kronan i Sundbyberg. Den vänder sig både till patienter med ångestbesvär och till alla de läkare de möter i primärvården.
- Som nyexaminerad läkare slogs jag av hur dåligt mina kunskaper om sjukdomar, behandlingar och mediciner passade in på verklighetens patienter, säger Sandra.
- Nio av tio patienter en vanlig dag på vårdcentralen kom med oklara symptom som jag sällan hittade en mätbar eller objektiv förklaring till. Ändå var deras lidande minst lika svårt som många med "riktiga" sjukdomar. I frustrationen över att inte kunna hjälpa började jag undersöka vårdens och mitt eget förhållningssätt till dessa patienter.
Sandras metod testas nu på flera vårdcentraler och hon är en efterfrågad föredragshållare i hela landet.
En bok som förmedlar hopp om att det finns fungerande behandling som gör att man kan må så mycket bättre
Ångestföreningen i Stockholm
Utgåvor
Sagt om boken:
"Inbjuder till att möta patienten på ett nytt sätt, och göra det tunga lite lättare."
Gunilla Hasselgren, Läkartidningen
"rakt på pudelns kärna ... tryggt driv baserat på erfarenhet. Så att du förhoppningsvis kan säga Hej då Ångest!"
LevaPS (Bland de 10 bästa självhjälpsböckerna 2011.
ångest ses oftast som något obehagligt, men det är varken onormalt eller skamligt. Genom evolutionen har den snarare inneburit ett överlevnadsvärde, som gett oss möjlighet att snabbt upptäcka och reagera på faror.
Det är alltså i allra högsta grad normalt och mänskligt att ha ångest, och just detta är grundperspektivet i boken, som är skriven av journalisten John Leander och Sandra af Winklerfelt Hammarberg, läkare och specialist i allmänmedicin.
Den belyser hur både patienter och vårdpersonal upplever ångest och olika ångestrelaterade symptom och besvär, som smärtor, hjärtklappning, andnöd, utmattning, med mera.
- Titeln "Hej Ångest" vill visa på att man med rätt verktyg kan lära sig se och undersöka sin ångest, istället för att lägga stor kraft på att försöka undvika den eller som sjukvårdspersonal bara försöka ta bort den, säger Sandra.
Boken bygger på den framgångsrika behandling, baserad på KBT i grupp, som Sandra har utvecklat i samarbete med Ångestprogrammet, PsykiatriCentrum Karolinska och vårdcentralen Kronan i Sundbyberg. Den vänder sig både till patienter med ångestbesvär och till alla de läkare de möter i primärvården.
- Nio av tio patienter en vanlig dag på vårdcentralen kom med oklara symptom som jag sällan hittade en mätbar eller objektiv förklaring till. Ändå var deras lidande minst lika svårt som många med "riktiga" sjukdomar. I frustrationen över att inte kunna hjälpa började jag undersöka vårdens och mitt eget förhållningssätt till dessa patienter.
Sandras metod testas nu på flera vårdcentraler och hon är en efterfrågad föredragshållare i hela landet.
En bok som förmedlar hopp om att det finns fungerande behandling som gör att man kan må så mycket bättre
Ångestföreningen i Stockholm
Bok: 162160
Anmäl textfel
