Glansholms Bokhandel & Antikvariat
Utomhusträning : utmanande övningar med enkla redskap - Häftad
Finns i lager,
188 kr
|
Information från förlaget
Utomhusträning : utmanande övningar med enkla redskap
Av Jose Nunez, Katarina Woxnerud
|
Bok- presentation: |
Utomhusträning : utmanande övningar med enkla redskap |
|
Författar- presentation: |
Jose Nunez |
|
Häftad
Finns i lager,
188 kr
|
|
Utomhusträning - utmanande övningar med enkla redskap
Träna både inomhus och utomhus med hjälp av enkla och billiga redskap såsom slyngor, spännband och käppar. Genom instabil balansträning och varierade övningar triggar du olika rörelser och egenskaper i kroppen. Häftet innehåller färdiga träningsprogram, liksom en dvd där du tydligt kan se hur rörelserna utförs. Du får även förslag till hur varje övning kan varieras och därigenom anpassas till den tränandes nivå.
Utgåvor
Häftad
Förlag: SISU Idrottsböcker
Lagerstatus: Finns i lager
Utomhusträning - utmanande övningar med enkla redskap
Utgivningsdatum: 20111201
9789186323318
Bok: 187117
Anmäl textfel
