Tillhör du dem som hört talas om LCHF och är lite nyfiken men som kanske inte vill läsa en massa teori? Då är det här boken för dig. Här slipper du krångliga beskrivningar av triglycerider och insulinreceptorer, och istället får du rättframma råd och goda recept både till frukost, lunch och middag, plus inköpslistor. Testa Lars-Erik Litsfeltds fjortondagarsprogram och upplev alla hälsovinster som LCHF kan ge - mer behövs inte för att förändra ditt liv!

Rättframma råd och goda recept till dagens alla måltider

Är du nyfiken på LCHF? Men vill kanske inte läsa en massa teori. Då är det här boken för dig.

Kom igång med LCHF på 14 dagar är en bok som skalar bort teorierna. Här slipper du krångliga beskrivningar av triglycerider och insulinreceptorer och istället får du klar och tydlig handledning genom ett fjorton dagar långt kostprogram.

I detta fjortondagarsprogram presenterar Lars-Erik Litsfeldt enkla och läckra LCHF-recept både till frukost, middag och till matlåda till jobbet. Han ledsagar läsaren genom varje dag med tydliga beskrivningar, rättframma råd och uppmuntrande ord, och i anslutning till varje recept så finns en inköpslista för vad som behöver införskaffas till nästkommande dags matlagning.

Testa LCHF i fjorton dagar och utvärdera vad du tycker att det ger dig. Kanske rasar du i vikt, kanske känner du dig piggare eller kanske du rentav upptäcker saker om din hälsa som du inte visste eller trodde skulle påverkas av maten?

Upplev alla hälsovinster som LCHF kan ge - det behövs inte mer än fjorton dagar för att börja förändra ditt liv!