Kognitiv behandling vid övervikt och fetma bygger på en specialdesignad KBT-metod för övervikts- och fetmabehandling som i två publicerade vetenskapliga studier på Karolinska Institutet visat sig leda till bestående viktnedgång, trots att själva behandlingen bara omfattar 10 veckor.

Kognitiv behandling vid övervikt och fetma är ett program som i strukturerad lektionsform ger deltagarna kunskap om det som Lisbeth Stahre kallar för ett "kompensatoriskt ätbeteende" och hur man ska komma tillrätta med det.

Metoden ger patienten kunskap om både de verkliga orsakerna till överätandet och instrument att varaktigt kunna förändra detta. Boken är en manual för klinisk gruppbehandling och ger konkret handledning av både behandlingens uppläggning och genomförande. Den är rik på praktiska exempel som tillsammans med patientens handbok Övervikt handlar om känslor används direkt i behandlingsarbetet. Kostprogram ingår i programmet.

Kognitiv behandling vid övervikt och fetma vänder sig till sjuksköterskor, dietister, kuratorer, psykologer och läkare inom primärvård och övervikts- och ätstörnings-enheter, samt till högskolor och universitet. I boken förekommer OH-bilder tillgängliga för utskrift via bokens presentationssida.

Övervikt och fetma handlar inte i första hand om kost, utan om självbild, stress, negativa tankar och känslor. Att komma tillrätta med ett överätande innebär att både bli medveten om orsakerna till det och få verktyg till förändring.

Boken beskriver ett kognitivt program (Cognitive Treatment Restraint Therapy) för behandling av övervikt/fetma och hets­ätningsproblem. Vetenskapliga studier vid Karolinska Institutet har visat att programmet förutom bestående viktnedgång efter avslutat program också minskar känslomässigt ätande och stress.

Programmet presenteras i lektionsform – enkelt och pedagogiskt att följa. Boken används tillsammans med deltagarboken Övervikt handlar om känslor vid både grupp- och individuell behandling. I programmet ingår kostprogram och recept.

Kognitiv behandling vid övervikt och fetma vänder sig till sjuksköterskor, dietister, kuratorer, psykologer och läkare inom primärvård och övervikts- och ätstörningsenheter samt till högskolor och universitet. Arbetsmaterial under fliken extramaterial kan laddas ned och skrivas ut.

”A recent study in Sweden demonstrated the effectiveness of Cognitive Therapy for weight loss. This is what sets Cognitive Therapy apart from other types of therapy and other type of weight-loss programs.”

Judith S Beck Ph.D, The Beck Institute for Cognitive Research, Philadelphia (The Diet Solution)