Engelska forskare har precis räknat ut att varje normal människa slösar bort fem år och tre månader av sitt liv på att oroa sig i onödan. Fem år och tre månader! Man baxnar.

Deras undersökningar visar också att en normal person har upplevt 125 orosdagar under det senaste året – helt i onödan!

Hur slutar man oroa sig i onödan?

De goda nyheterna är att det finns konkreta metoder som tar bort oro direkt. Det är just de enkla men effektiva metoder som vi har samlat i den här boken. Och det spelar ingen roll om du oroar dig över framtiden, räntorna, en flygresa, pengar, din relation eller din hälsa - handtagen för att lyfta bort oro finns där.

Brukar du oroa dig i onödan?

Om du känner igen dig så kommer du att tjäna flera år av livskvalitet på att läsa den här nya boken med konkreta tips om hur du ska tänka när oron slår till.