Våra experter hjälper dig eftersöka "Uppnå mer med mindre stress : en handbok i uppmärksamhetsträning" - utan extra kostnad
Glansholms Antikvariat har många tusentals böcker på lager - och över 10 miljoner böcker hos våra underleverantörer. Vi har en unik service till dig - efterlys boken och våra experter eftersöker den åt dig och återkommer inom några dagar.
Vad kommer boken att kosta? Normalpriserna för efterlysta böcker ligger mellan 120 kr och 380 kr beroende på utgåva, skick, tillgång, etc. Vi kan inte lämna ett pris förrän vi bedömt det enskilda exet. Har vi boken inne kan det ibland bli billigare och rariteter har ofta ett högre värde, att en bok är kostsam hindrar oss inte från att eftersöka och reservera den för våra kunder.
Är en efterlysning bindande? Nej, naturligtvis får du se bild, pris och skickbedömning innan du bestämmer dig. Men en efterlysning innebär ofta att vi låter ta in boken på lager och vi är därför naturligtvis tacksamma om du är seriöst intresserad och återkommer när vi kontaktar dig via epost.
Vänligen gör en efterlysning per bok! Varje bok behöver ett eget referensnummer för att vi ska kunna hantera efterlysningen.
Vi behandlar inte efterlysningar av ordinarie kurslitteratur.
Efterlys "Uppnå mer med mindre stress : en handbok i uppmärksamhetsträning"Uppnå mer med mindre stress : en handbok i uppmärksamhetsträning
Av Andries J. Kroese
|
Bok- presentation: |
Uppnå mer med mindre stress : en handbok i uppmärksamhetsträning |
|
Författar- presentation: |
Andries J. Kroese |
|
|
| Originaltitel: | Oppnå mer med mindre stress |
| Illustratör: | Anders Norman |
| Redaktör: | Jenny Bjarnar |
Utgåvor
Lever du en vardag i stress?
Har du svårt att få tiden att räcka till?
I Uppnå mer med mindre stressfinner du handfasta råd och övningar som hjälper dig att hitta »flytet» i tillvaron och höja livskvaliteten.
I boken förmedlar Andries J. Kroese, professor i kärlkirurgi, grunderna i uppmärksamhetsträning (AT): en dokumenterat effektiv metod för att i såväl arbetslivet som privatlivet reducera stress, tackla utmaningar och öka välbefinnandet. Du får genom övningar lära dig att
vara totalt närvarande i det du gör, fokusera på det som är viktigt och ändå ha energi över.
Med uppmärksamhetsträning går det att utveckla en balans mellan kropp och själ och samtidigt prestera mer med färre krafter.
Målet är att njuta av livet inte att rymma från det.
Andries J. Kroese är professor i kärlkirurgi vid Aker universitetssjukhus i Oslo och chef för Scandinavian Centre for Awareness Training (SCAT). I över 30 år har han
undervisat patienter, sjuksköterskor, psykologer, idrottare och ledare inom näringslivet i stressreducerande tekniker. Han har skrivit flera böcker om stress och AT. På svenska finns även hans bok om
uppmärksamhetsmeditation, Minska din stress med meditation.
Mer information om AT hittar du på www.scat.no
Bok: 129168
Anmäl textfel
