Våra experter hjälper dig eftersöka "Ät fet mat! - bli frisk och smal" - utan extra kostnad

Glansholms Antikvariat har många tusentals böcker på lager - och över 10 miljoner böcker hos våra underleverantörer. Vi har en unik service till dig - efterlys boken och våra experter eftersöker den åt dig och återkommer inom några dagar.

Vad kommer boken att kosta? Normalpriserna för efterlysta böcker ligger mellan 120 kr och 380 kr beroende på utgåva, skick, tillgång, etc. Vi kan inte lämna ett pris förrän vi bedömt det enskilda exet. Har vi boken inne kan det ibland bli billigare och rariteter har ofta ett högre värde, att en bok är kostsam hindrar oss inte från att eftersöka och reservera den för våra kunder.

Är en efterlysning bindande? Nej, naturligtvis får du se bild, pris och skickbedömning innan du bestämmer dig. Men en efterlysning innebär ofta att vi låter ta in boken på lager och vi är därför naturligtvis tacksamma om du är seriöst intresserad och återkommer när vi kontaktar dig via epost.

Vänligen gör en efterlysning per bok! Varje bok behöver ett eget referensnummer för att vi ska kunna hantera efterlysningen.

Vi behandlar inte efterlysningar av ordinarie kurslitteratur.

Efterlys "Ät fet mat! - bli frisk och smal"

Ät fet mat! - bli frisk och smal

Av Lars-Erik Litsfeldt

Bok- presentation:	Ät fet mat! - bli frisk och smal
Författar- presentation:	Lars-Erik Litsfeldt

Ät fet mat bli frisk och smal är en smart bok om att ta hand om sin hälsa och må gott

Många upptäcker idag förvånat att man inte måste vara hungrig för att gå ned i vikt. Dessa personer har insett att man kan överlåta det trista bantandet på hormonerna som redan finns i kroppen. Det är det här som är förklaringen till att eskimåer och massajer hållit sig smala och friska. De har inte ätit vare sig lättmargarin eller andra nyckelhålsmärkta och smaklösa lightprodukter! Nu har också du chansen att upptäcka detta fantastiska eller varför inte överraska någon du tycker om med den här boken? Samspelet mellan hormonerna förklaras på ett roligt och lättfattligt sätt. Massor av recept och fyra veckomenyer hjälper dig komma igång. För en diabetiker är boken ett måste och för andra kan ett friskare och smalare liv snabbt bli resultatet.

Boken är skriven av Lars-Erik Litsfeldt som var överviktig diabetiker men som nu lever ett friskt liv. Lars-Erik har tidigare skrivit boken Fettskrämd, där han berättar om hur han själv lyckades bli av med sin sjukdom och också bli smal genom att INTE följa de vanliga kostråden från sjukvården. I den här boken beskriver Lars-Erik om hur andra lätt kan lyckas med samma sak.

10 nycklar till ett friskare och smalare liv

• Ät inga eller nästan inga sockerkedjor (=kolhydrater).

• Ersätt bröd, ris, potatis och pasta med fett i maten.

• Bra fett = smör, grädde, kallpressad rapsolja, olivolja, äggula, fett i fisk och kött

• Ät kött av bra kvalitet, helst marmorerat. Skär inte bort fettet!

• Ät bara grönsaker som vuxit ovan jord och endast i begränsade mängder.

• Var ytterst måttlig med frukt

• Akta dig för oljor med mycket fleromättat fett (solrosolja, majsolja etc)

• Se till att lära dig om vad du gör. Läs allt du kommer över. Kunskap är nyckeln till framgång.

• Njut av ditt nya liv utan hunger!

Utgåvor

Anmäl textfel