Våra experter hjälper dig eftersöka "Släpp stress och värk" - utan extra kostnad
Glansholms Antikvariat har många tusentals böcker på lager - och över 10 miljoner böcker hos våra underleverantörer. Vi har en unik service till dig - efterlys boken och våra experter eftersöker den åt dig och återkommer inom några dagar.
Vad kommer boken att kosta? Normalpriserna för efterlysta böcker ligger mellan 120 kr och 380 kr beroende på utgåva, skick, tillgång, etc. Vi kan inte lämna ett pris förrän vi bedömt det enskilda exet. Har vi boken inne kan det ibland bli billigare och rariteter har ofta ett högre värde, att en bok är kostsam hindrar oss inte från att eftersöka och reservera den för våra kunder.
Är en efterlysning bindande? Nej, naturligtvis får du se bild, pris och skickbedömning innan du bestämmer dig. Men en efterlysning innebär ofta att vi låter ta in boken på lager och vi är därför naturligtvis tacksamma om du är seriöst intresserad och återkommer när vi kontaktar dig via epost.
Vänligen gör en efterlysning per bok! Varje bok behöver ett eget referensnummer för att vi ska kunna hantera efterlysningen.
Vi behandlar inte efterlysningar av ordinarie kurslitteratur.
Efterlys "Släpp stress och värk"Släpp stress och värk
Av Lotte Paarup
|
Bok- presentation: |
Släpp stress och värk |
|
Författar- presentation: |
Lotte Paarup |
|
|
Utgåvor
Din kropp är ditt viktigaste arbetsredskap! Denna 50 minuter långa DVD med tillhörande häfte ger dig praktiska träningsprogram, tips och goda råd till hur du håller kroppen i form under vardagens göromål. Kroppshållning och andning sätts i fokus med hänsyn till att samtidigt stärka och göra kroppen avslappnad. Övningarna stärker kroppen svaga muskler - och gör de strama musklerna smidiga! Samtidigt stärker övningarna de så kallade funktionella rörelserna - de rörelser och ställningar som du använder i vardagen. Genom ökad kroppsmedvetenhet släpper du spänningar och värk i kroppen. Programmet är uppbyggt så att det skapar energi och flöde i din kropp! Övningarna är utvecklade med inspiration från många olika träningsformer samt från sjukgymnastens vetskap om kroppens mekanismer.
Din kropp är ditt viktigaste arbetsredskap! Denna 50 minuter långa DVD med tillhörande häfte ger dig praktiska träningsprogram, tips och goda råd till hur du håller kroppen i form under vardagens göromål. Kroppshållning och andning sätts i fokus med hänsyn till att samtidigt stärka och göra kroppen avslappnad. Övningarna stärker kroppen svaga muskler - och gör de strama musklerna smidiga! Samtidigt stärker övningarna de så kallade funktionella rörelserna - de rörelser och ställningar som du använder i vardagen. Genom ökad kroppsmedvetenhet släpper du spänningar och värk i kroppen. Programmet är uppbyggt så att det skapar energi och flöde i din kropp! Övningarna är utvecklade med inspiration från många olika träningsformer samt från sjukgymnastens vetskap om kroppens mekanismer.
DVDn innehåller:
1. Introduktion 2:57
2. Långt träningsprogram 29:15
Kort rörelseprogram 2:24
Kort strechtprogram 7:31
5. Meditationsövning 3:25
6. Massagetips 3:35
7. Sittande och stående arbetsställning - kroppshållning 3:09
Genre: Yoga/pilates
Språk: Svenska
Speltid: 55 min
Bok: 31845
Anmäl textfel
