Våra experter hjälper dig eftersöka "Smarta rörelser" - utan extra kostnad

Glansholms Antikvariat har många tusentals böcker på lager - och över 10 miljoner böcker hos våra underleverantörer. Vi har en unik service till dig - efterlys boken och våra experter eftersöker den åt dig och återkommer inom några dagar.

Vad kommer boken att kosta? Normalpriserna för efterlysta böcker ligger mellan 120 kr och 380 kr beroende på utgåva, skick, tillgång, etc. Vi kan inte lämna ett pris förrän vi bedömt det enskilda exet. Har vi boken inne kan det ibland bli billigare och rariteter har ofta ett högre värde, att en bok är kostsam hindrar oss inte från att eftersöka och reservera den för våra kunder.

Är en efterlysning bindande? Nej, naturligtvis får du se bild, pris och skickbedömning innan du bestämmer dig. Men en efterlysning innebär ofta att vi låter ta in boken på lager och vi är därför naturligtvis tacksamma om du är seriöst intresserad och återkommer när vi kontaktar dig via epost.

Vänligen gör en efterlysning per bok! Varje bok behöver ett eget referensnummer för att vi ska kunna hantera efterlysningen.

Vi behandlar inte efterlysningar av ordinarie kurslitteratur.

Efterlys "Smarta rörelser"

Smarta rörelser

Av Susanne Wolmesjö

Bok- presentation:	Smarta rörelser
Författar- presentation:	Susanne Wolmesjö

En bok för dig som:

- är tränare, instruktör eller lärare

- jobbar med utbildning i någon form

- är intresserad av pedagogik

- tror att rörelse är viktigt för inlärning

- jobbar med människor och rörelse

- själv vill skapa fysisk och mental balans i din vardag

Stärk din förmåga att lära och utvecklas inom utbildning, idrott och arbetsliv! I Smarta rörelser får du veta hur rörelse kan underlätta inlärning, öka kreativitet, sänka stressnivån, förbättra koordinationen och öka självkänslan. Den beskriver också hur balans i den inre miljön skapas genom rörelser. Läs boken och ge vid dig själv möjligheter till tydligare kommunikation och bättre koncentration.

Tips på kroppsrörelser och övningar som ökar hjärtintregationen:

- Korslaterala kroppsrörelser

- Promenader, snabbt - långsamt

- Taiji, qigong, yoga, gymnastik

- Hjärngymnastik

- Dans,spela instrument, sång

- Lek och idrott

Ur innehållet:

- Var i kroppen sker inlärning?

- Stressens effekt på kroppen, inlärning och prestation

- Hjärnan och korslaterala rörelser

- Hjärnan och känslor

- Hur kunskap förankras med kroppen som utgångspunkt

- Hjärngympaövningar för att skapa balans mellan hjärnhemisfärerna

- Promenader och inlärning

- Rörelseenergi i qigong och taiji

- Kroppskännedom - metod och arbetssätt inom rehabilitering

- Balans och koordinationsövningar

Om författaren:

Susanne Wolmesjö har en tvärvetenskaplig utbildning med huvudinriktning på fysiologi, biomekanik, idrottsmedicin, pedagogik och neuromotorik. Susanne är lärare och kursföreståndare på Bosöns Idrottsfolkhögskola och har där bl a utvecklat en metod i aktiv rörlighetsträning. Med yrkeserfarenhet från både friskvård, idrott och pedagogisk verksamhet har Susanne en bred kunskapsbas. Hon är flitigt anlitad som föreläsare på högre tränarutbildningar samt på Coaching-programmet vid Växjö Universitet. Susanne har varit både friidrottstränare och volleybolltränare. Den egna fritiden ägnas just nu mestadels åt golf.

Utgåvor

Anmäl textfel